入伏的高(✖)温天气容易让人感到疲(🎴)倦和(🙏)烦躁(💲)，因此需要(💂)进行心(🔺)理调节。可以选择(🤣)一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅读等，来放松(🤺)自己的心情(🤽)。还可以通过适(🌼)当的运(🌪)动来释放压力，保(☔)持良好的心(🦗)态。