春(🆒)分时节，是人(👬)们养生的好时机。根据(🎷)中(😞)医理论(🥧)，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲劳和压力，因此(🧡)需要注(🎴)意保护肝脏(🍣)。可以适当(❕)进行户外活动，呼(📟)吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体(🙏)的生物(👮)钟(⏲)和内(🍞)分泌系统。春分时节还要注意合理饮食(🙏)，多摄入新鲜蔬菜(🏙)和水果，补充维生素和(👍)矿(🈂)物质，增强(🚥)身体的抵(🐥)抗力(🦊)。