合理安(🐵)排作息时间对于备战高考非(🌬)常(😄)重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡(⤴)眠是恢(🔐)复身体(🤞)和大脑功能的重要途径，保证充足(🛅)的睡眠(🏘)可以提高学习效果。考生要合理安排休息时间。适(📹)当的休(🚉)息可(🍓)以(🤾)帮(👓)生放(🐽)松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮食(👽)时间(💉)。良好(🏖)的(📑)饮食(♉)习惯可(🌏)以提供(🛏)足够的营养，保持身体(💎)健康，有利于(😊)学习和复(🏈)习。