春分时(🐯)节还是海鲜的旺(🍞)季。海鲜是(🕜)春分(🔫)美食盛宴中的一大亮点(🎸)。鱼、虾、蟹等海(🦈)鲜富含蛋白质和不饱和脂(⛰)肪酸，有助于补(🔐)充身体(🧣)所需的营养(🈴)物质，提高(🕦)身(🍊)体的免疫力。海鲜中(⬆)的锌元素也有助于提高(🏖)免疫力，预防感冒和其他疾病的发生(🌴)。