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导演:马克·米罗主演:李泳知

剧情介绍

合理安排(👴)休息对于提高(🐣)工作效率非常重要。过度劳累会(🉑)导致疲劳和(🕦)注意力不集(🧓)中,降低工作效率。要合(🚤)理安排休息时(🙌)间,每隔一段(⏭)时间就进行(🍗)短暂(🈳)的休(🛴)息,例如站起来活动一下、做些眼保健操等,有助(🐝)于恢(⚫)复精力和(📩)提高工作效率。要(🛩)保(🔑)持良好的作息习惯(📞),保证充足的睡眠(🐚)时间,以提高身(🤵)体和大脑(🐮)的(⏯)恢复能力。

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