剧情介绍
秋季有很多适合养生的食品，如(🧖)银耳、枸杞、山药等。银耳富含(🆓)胶质，具有滋阴润(📁)燥的作用，可以滋养肌肤，延(💺)缓衰(➡)老。枸(〽)杞富含维生素(🎖)C和(🐬)胡萝卜素，具有抗氧化和(🎅)提高免疫力的作用。山药富含膳食(👈)纤维和维生素，可以增强肠道(🌬)功能(🔠)，促进消(🖼)化吸收。
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