剧情介绍
4. 适量的运动也是长寿的(🏣)关键。耄耋(🥦)们(🐸)虽然年纪大了，但他们并不懒散，经常参加(🤧)一些适合自己的运(🤣)动活动，比如(🔥)散(🕜)步(⤵)、(📡)太极拳(✳)、瑜伽等(🔥)。这些运动可以增强身体的灵活性(🤱)和耐(🖨)力，有助于保持健(🐙)康。
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