绿叶(🚐)蔬菜是立春(🔭)咬春的(😺)主要食材之(👤)一(👗)，它们不(🔵)仅味美(🚱)可口，还富(💎)含各(📘)种营养物质。绿叶蔬菜富含维(📼)生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助(🧖)抵抗自由基的(💓)伤害，延缓衰老。绿叶(🔄)蔬菜中(🌨)的叶(🏔)绿素含(🧔)量较高，可以促进血液中的氧气(🗞)供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食(❎)纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便(😥)秘等肠(🧙)道(🚞)问题。