修行(👫)是一种通(🔚)过实践和体验来提(📱)升自我和改善内心(🥑)状态的过程。它可以包括(🏵)身(🥔)体、心灵和精神层面的修炼，旨在培养智慧、(👄)慈(🤱)悲和内在的平静。修行不仅仅是一(😒)种(🐪)宗教或(🚧)哲学的(🆗)概念，它是每(🌮)个人都可以追求(🙉)的(🦓)一种生活方式。