导演:Wayne David主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾
除了清(🌾)热解暑和(🙉)补充水分,我们还应该注重营养的(😞)摄入(💛)。夏季虽然炎(💮)热,但我(💅)们的身体依(🌸)然需(🌩)要各种营养物质来维持正常的生(🔮)理功(✨)能。在伏天饮食中,我(😂)们应该注重蛋白质、维(⭐)生(🦑)素和矿(😠)物质的摄(🎻)入。蛋白质(💗)是人体的重要营养物质,可以帮助我们修复和生长细胞。夏季我们可以选择(📣)一些清淡(🏁)的蛋白(✉)质食物(🆖),如(🍛)鱼、鸡肉、(🐄)豆腐等。维生素(🥖)和矿物(🏩)质可以帮助我们增强免疫力(😘),保持身体的健康。夏季我们可以多吃(🖥)一些水(🈴)果和(❣)蔬菜,如番茄、黄瓜、橙(🎬)子等,以补充维生素和矿(🛃)物质。