合理安排作息时间对于备(📛)战(➗)高(🎋)考非(🚀)常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡(😜)眠是恢复身体和大脑功能的重要(😟)途(🍕)径，保(📤)证充足(🔋)的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息(🏣)时(⬆)间。适当(🍒)的休息(🚦)可(📡)以帮生放松(💥)身心，缓解学习压力，提高学(🌊)习效率(😠)。考生还(👷)要合理(😆)安排饮食时间。良好的饮(🥨)食习惯可以提供足够的营养，保持(📰)身体健康，有利于学习(⏸)和复习(😪)。