剧情介绍
惊蛰对(🥏)人们(😀)的身体健康(🌨)也有一定的影响。根(💛)据中医理(🍆)论，惊蛰时节人体阳气开(🌌)始兴(⏰)旺，此时应(😴)注意调养阳气，增强体质(🏰)。在饮食(👑)方(😐)面，可以多(💀)食(🕺)用一些温补食材(🔦)，如姜、葱、蒜等，以及一些富(🕴)含(🔕)维(📠)生素的食(👞)物，如新鲜蔬菜水果等。适量的户外活动也有助于提高身体的抵抗力。
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