游泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪和高碳(🌛)水化合物的搭配。他们(🍵)需要摄入足够的蛋白(🤘)质(😀)来(🕉)修(🏐)复肌肉(🌧)，同时碳水化合物能够提供能量，帮(🐟)助他(💙)们在比赛(🍚)中(🚒)保持高强度的(🛣)运(🙈)动。