夏令时的(🚈)实施还可以促(🐽)进人们的生活方式和作息习惯的调整(💍)。在(🐋)夏令(🎵)时期间，人们通常会晚起(🎣)早睡，充分利用早晨和晚上(🤕)的(🎆)时间(🔹)。这有助于提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期(⚪)间，人们可(⏺)以早起锻炼身体、户外(🏃)活动(⚡)等，享受更多的阳光和(💜)户外(🏃)时(🌬)间。