男人三(🤵)十而立，要开始重视(👳)自己的健(🌽)康(🍎)管理(🐖)。他们应该保持(🚆)良(🌂)好的生活习惯，均衡饮食，适量运动(🌘)，定期体检，及时预防和治疗(⬜)疾病(🌍)。只有保持良好的身体状态，才能更好地(🛹)应对工作(😮)和生活的压力，享受幸福的(🙀)人生。