绿叶(🐀)蔬菜是立春咬春(📱)的主要食材之一，它们不仅味(🚷)美(🚽)可口，还富含各种营养物(🕟)质。绿叶蔬菜富含维(👗)生素C、维生素E等抗氧(😾)化(🤒)物质，可以帮(😺)助抵抗自由基的伤害(🆖)，延缓衰老。绿叶蔬(📪)菜中的叶绿素含量较高(⛩)，可以促进血液中的(🚈)氧(💄)气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等(📉)肠道问题。