5. 春季(🚈)养生的重要性：立春是春(🐂)季养生的重要节点(⏹)。在这个时(😝)候，人们应该注意调整作息时间(🍜)，多进行户外(🔤)活动，增强(💱)身体的抵抗力，预防春季常见(🔴)的疾病。