面对这个令人困惑的情况，你可(🔫)能会感到自尊心受到(🕚)打(👐)击。重建(🍖)自我是摆脱困境的关键。寻找(🤵)支持和(🐺)参加心理辅导可以帮(🐟)助你恢复(👕)自信和(🗓)自尊，重新开始新的生(🛀)活。