剧情介绍
早晨(🍜)起床后是(🏁)三伏天祛湿的最佳时间之一。在夜晚睡眠过程中(🏳)，人体会排出大(🎰)量的(🎋)湿气，早(🥊)晨起床后是湿出的高峰(🈹)期。可以进(🉐)行(📙)一些简(🐀)单的拉伸运动，如扭腰、摇臂等，有助于促进(🐅)湿气的排出。
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