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导演:比尔·哈德尔主演:瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯

剧情介绍

3. 饮食是长寿的(🏁)重要因素(🐤)之(🚨)一。耄耋们注重饮食的多样性,摄入丰富的蔬(🕥)菜水果(⛱)、谷物、豆类等食物。他们少吃高糖(🕖)、高脂肪的(😭)食物(🥉),多选择低(📙)盐、低油(📨)脂的烹(🌡)饪方式。他们还喜(♊)欢喝茶,尤其是绿茶,这种习惯有助于保护心血(🐗)管健康。

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