处暑时节，人们需要注(😟)意保养身体，以适应气温的变(🤷)化。要注意增加营养，补充身体所需(⏹)的(🚾)维生素和矿物质(🧀)。要(🚖)适当锻(🍋)炼(⛸)身(👇)体，增强体质，提高抵抗力。还要注意休息，保持(🙆)良好的作息习惯(🔯)，以保持身(🦖)体的健康(🚺)。