太(💄)极拳(🛏)是中国传统(🚊)的武术之(🎒)一，也是一种内家拳。它以柔和(🛒)、(🍵)缓慢的动作为特(🤠)点，强(👫)调身心合一(😭)、意念导引、以(💲)柔克刚的(🕠)原(🕟)则。太(👠)极拳起源于中国古代的(💺)道家哲学思想，被视为一种身心修养的方法，同(🍪)时也是一种实用的自卫技(🐤)术。太极(🍍)拳的练习有助于(🛠)调节呼吸、增强(〽)肌肉力量、提高灵敏(⛪)度和协调性，对(🍨)身体健康和心理平衡(📉)都(🕠)有益处。