男人三十而立，要开(🛩)始重视自(👕)己的(🤤)健康管理。他们应(🎿)该保持良好的生活(🎓)习惯(⏫)，均衡饮食，适量运动(🌕)，定期(♈)体检，及时预防(🚎)和治疗疾病。只有保持良好的身(👾)体状态，才能更好地应(🐝)对工作和生活的压(🍚)力，享(🥇)受幸福的人生。