入伏的(〽)时(😢)候，胃肠道(🐷)的消(🆙)化功能(🏁)会减弱，容易引(💠)起消化不良和胃肠道不适。选择清淡(🔝)易消化的食物非常重要。可以选择一些清(😷)淡的蔬菜、鱼类、(🛫)豆腐等食(🙎)物，少吃油腻和辛辣的(🕧)食物。这样不(🌄)仅可(👢)以减轻胃肠(🕕)负担，还(🛣)可以预防胃肠道疾病的(🏳)发生。