立(🥠)秋时节(🅾)，苹果上(🐚)市，它是一种营养丰富、口(🅾)感(🥐)爽脆(🕠)的水果。苹果富含维生素C和纤维素，有助(🛂)于降低胆固醇、保护心脏(🎖)健康，还(🏉)可(🐜)以帮助消化(🚩)和排毒。