绿叶蔬菜(🐱)是立春咬春的主要食材之(💎)一，它们不仅味美可口(🍆)，还富含各种营养物(🎐)质。绿叶蔬菜(🔥)富含维生素C、维生(📝)素(🌈)E等(〰)抗氧化物质，可(😌)以(🚠)帮助(🕚)抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶(🤜)蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促(🔖)进血液中的氧气供应(🙅)，提高(🛁)身(💒)体(🏅)的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有(📧)助于促(🙊)进肠(🍴)道蠕动，预防便秘等肠道问题。