除了(👤)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(⛅)视的一部分。合理的饮食计(📽)划可以(🍄)为你提供足(🛐)够的(🍼)营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋(🚛)白、低脂肪的饮食是(👥)健美先生(✌)训练(🏯)的基础，它(🤝)可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积(🦆)累(🌹)。