导演:崔景宣,王晰,谢江南主演:Mari Oliveira,Lara Tremouroux,Joana Medeiros,Felipe Fraz?o,Thiago Fragoso,Bruna G.,布鲁纳·林斯迈耶,Jo?o Oliveira
高温天气(🙊)对睡眠质量也有一定的影响。在暑伏第一(🌄)天,人们(🕐)要注意保障自己的睡(🏋)眠(🌝)质量。可以(🍏)选(📹)择凉爽的床品,保持室内通风,避免使用过厚(🚘)的被子(🥢)。还可以尝试(🚤)使用(🛋)一些(🧘)降温的方法,如冷敷、喝(💃)一杯(👛)凉茶等,来帮助入睡。