修行(🧣)是一种通过实践和体验来提升自我(🚜)和改(🐂)善内(😮)心状态的过程。它可以包括身体、心(🔊)灵和精(🤮)神层面的修炼，旨在(🙅)培(🥛)养智慧(🥓)、慈(🤨)悲和内在(👳)的平(🍤)静。修行不仅仅是一(🆖)种宗教或哲学(🗝)的概念，它是每个人都可以追求的一种生活方式。