剧情介绍
立夏是(🛥)一个重(🥣)要的饮食(📂)转折点，人们在这一天会根据气候变化和身体需(🗳)求，调整饮(👼)食习惯。立夏(🚽)时气温升高，人们容易(🛀)出汗，因此应多(🍍)食(💘)用一些清淡(🈺)、富(🚐)含水(🗿)分(🚖)的食物，如(🥐)蔬菜、水果、海(👒)鲜等。立夏时正值梅雨(🧖)季节，湿气重，人们应少食寒凉、生冷的食物(💖)，以免伤害脾胃。
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