霜降时(🕴)节，海鲜是非(🎂)常适(🎍)合(🈯)的(📠)食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以(🌱)帮助身体(😄)提高免疫力，增(🧤)强抵抗力。可以选择一些新鲜的海(🔷)鲜，如虾、(♊)蟹、贝类等，这(⤴)些食(🖤)物不仅美味可口，还有助于增加(🤓)身体(🎁)的营养(📉)摄入。