剧情介绍
秋季是户(🌚)外活动的好时机，适当的(🧑)运动可以增强体质，提高免疫力。可(🥂)以选择晨跑(🍌)、(🍜)太极拳、游泳等(👞)有氧(🍎)运(👄)动，也(🚆)可(📐)以(🏈)尝试户外徒步、登山等活动。运动不仅能够锻(😠)炼身体，还(💡)可以促进(⬛)血液循环，增强心肺功能，提高抵抗力。
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