在现代社(🆒)会中，不胜负荷(💜)、负荷过重的现象已经成为了普遍存在的问(⛄)题(🚟)。工作压力、学(💫)业压力(🦓)、(🗜)经济压(💍)力、人际关(💑)系压力、生活琐事以及心理压力，这些方(🖍)面都是导致人们挣扎与(🌏)疲惫的重要原因。我们应(🧖)该重视自己的身(🐴)心健康，合(😽)理安排时(👑)间和(💄)任务，寻找减压的方法，以免被负荷压(📖)垮。