秋季是一个收获的季(👸)节，要保持积极(🤸)乐观的(🚬)心态。可以通过阅读、旅行、与(📐)朋友交流等方式(📩)来放松心情，减轻压力。要学会调整自己的情绪，保持(🏕)平(👳)和的心态，遇到困难时(🛷)要积(🐦)极面对，相(🥦)信(🔔)自己能(🕠)够克服一(😟)切困难。