多(🗜)任务是(⏩)工作效率低下的(🍘)一大杀手(♓)。虽然有(🐗)时候需要同时处理多(🍦)个任务，但过多的(🎶)多任务会分(🦒)散(📄)注意(📩)力，降低工作效率。要尽量避(💘)免多任务(😜)，将注意力集中在一项任务上，直到完成或(⬅)达到一个合适的节(🥈)点(🧐)再切(🦁)换到下一项任务。可以(🎪)通过制定工作计划、设置专注时间段和避免干(🐞)扰等方式来(🦈)帮助避免多任务。