柠(🍐)檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离(🧞)子结合，形成(⏲)难(🐞)溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在(🕟)服用钙片的(✂)时候(🙊)同时(🔏)食用柠檬(😰)，会降低钙(🐔)片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食(🤠)用柠檬。