为了保持自己的(🍆)竞技状态，每个运动(🚽)员都有(🚿)自己的训练方法(🔄)。丁宁注重技术(💓)的细节训(🍚)练，她(🥟)经常(🌱)进行(⏰)多次重复练习来提高自己(🕥)的(👀)球(✝)感和反(🍵)应能力(🥪)。朱雨玲和陈梦则注重(📚)身体素质的训练，她们经常进行有氧(🥚)和无氧运动来提(🔀)高自己的爆发力和耐力。