身体健康是人(🥄)们追求(🧔)幸福生活(🈚)的基础，而(😣)滴水(✅)穿石的力量也可以在保持身体健康方面发挥作用。每(📚)天坚(🕡)持适量(🏡)的运动，如慢跑、散步等(🛠)，通(💙)过长期坚持，可以(📔)增(👯)强心肺功能，提高身体素质。良好的饮食习惯也是保持健康的重要因素(♿)。每(✨)天坚(👢)持(🍧)摄(🚫)入足够的水分、蔬菜和水果，远离垃(🦗)圾食品，可以提高(🦌)免疫力，预(📷)防疾(😦)病的发生。