剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏(📔)天，人们需要采取一系列(💷)的防暑措施。首先是要注意合理饮食(👸)，多喝水，多吃清淡的食物，避免暴(🌻)饮暴食(🎴)和食用过于辛(🧤)辣的食物。其次是要注意保(🍻)持室内通风，避免长时间暴露在阳光(🧠)下(😪)，尽量(🧣)减少户外活(🏴)动。还要注(🏙)意防(💯)晒(✝)，戴好帽子(🏟)和墨镜，涂抹(🦏)防(💎)晒(🐳)霜，保(🐔)护好皮肤。
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