立夏是草鱼的(😗)最佳时节。草鱼(🆖)是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营(🍏)养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生(🏈)素(🧦)。草鱼(⏲)还(⌚)含有丰富的钙(💼)、(🔊)磷、铁等矿物(🏛)质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有着很好的(🈂)效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的(🐜)草鱼菜肴，不仅可以满足味(👀)蕾的享受，还能够为身(⛽)体(✌)提供(😆)充(🤟)足的营(🍒)养。