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导演:Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung主演:韩栋,刘萌萌,翟艺舒,洋懿,王李丹妮,王九胜
除了锻炼,饮食也(🚃)是健美(🌓)先生(🛣)训练中不可忽(👷)视的一(💷)部分。合理的饮(📍)食计(👧)划可以为你提(💓)供足够的营(🏳)养和能量,以支持(🛬)肌肉的生(🚤)长和恢复。高蛋白(🔁)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少(😢)身体脂(🤧)肪(✉)的积(🏐)累。