春季(❌)是万物复苏的季(🔆)节，人体(😱)也需要调整自己的状态(🌌)。在春季(💏)养生中，要注重清肝明(🕑)目、健脾养胃。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、(🔀)菠菜、草(🆔)莓等，同时适量锻炼身体，增(🌟)强(🐇)体质。