春分时节还是海鲜(👅)的旺季。海鲜是春分美食盛宴中(🌦)的(🈳)一(🌾)大(⚾)亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质和不饱和脂(🕜)肪酸，有助于补充身体所需的营养(📦)物(🖲)质，提高身体的免(💻)疫(🐶)力。海鲜中(🥠)的锌元素(🌭)也有(😮)助于提高免疫力，预防感(🆚)冒和其他疾病的发(👮)生。