正餐是人(💕)们获取能量和营养的(⚪)重(💊)要途径(🗡)，但由于工作压力和时间限制，很多人往往(🦏)无法保证三餐的充足。这样一(🕜)来，就会导致身体缺乏所(🔒)需的能量和营养，容(🐿)易出现疲劳(🔱)、免疫力下降等问题。努力加餐饭成(💀)为了必(👤)要的选择(🐩)。