春季(😮)是万物复苏(🍼)的季节(🚾)，人体也需要调整自己的(🚳)状(🤴)态。在春季养生中，要注重清肝(🕘)明目、健脾养胃。可(🔆)以多吃一些新鲜蔬菜水果，如(🕰)苦瓜、菠菜、(🔀)草莓等，同时适量锻炼身体，增强(⌚)体质。