冬(💴)至是一(🐢)个重要的节气，也是(♈)人们保(🥛)健养生的关键时期。在这(🐉)个寒冷(🖋)的季节里，人们应该注意保暖，避免受凉(🕢)感冒(🍋)。适当(🙉)的锻炼(🎮)和均衡的饮食也是保持身体健康的关(🕵)键。