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短片

导演:胡海铭主演:韩栋,刘萌萌,翟艺舒,洋懿,王李丹妮,王九胜

剧情介绍

太极拳的基本(🔒)原理是以柔克(💈)刚,以静制动。太极拳的动作(🕕)缓慢而柔和,注重身(🆖)体的放松和(❕)内力(🔯)的运用。太极(🚦)拳的基本功包括站桩、(🔀)推(🤩)手(🍅)、单鞭、分腿、拗步等。站桩(🎷)是太(👅)极(😃)拳的基本姿(🍭)势,通过保持身(🎙)体的(🔶)平衡和稳定,训(🔦)练身体的内外协调能(💽)力。推(✉)手是太极(🔧)拳的特色技术,通(🐓)过与他人进行(😑)轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼身(🔹)体的灵敏度和反(🐫)应能力。

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