在世界(😇)杯比赛(🌛)中，每场比赛只(🐟)需几分(🤑)钟，这对(🛠)球员的(🚧)体(🚣)能要求非常(🤵)高。球员需要具备出色的耐力，能够在(🖕)短时(🕋)间内保持高强度的奔跑和拼抢。球员(♟)需要具备快速反应的能(⛩)力(🆕)，能够在几分钟内做(⬅)出正确的判断和决策(🗜)。球员还需(🦌)要具备良好的爆(✋)发(🔐)力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技术动作(🐪)。为了达到这(🚧)些要求(🐕)，球(🍚)员需(😵)要进行高强度的(❕)训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和(⏰)灵敏(🤠)度(🧐)训练。