保持身心健(🍂)康对于解脱被鬼附(👷)身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡眠(🌬)和适度的锻(🥎)炼来维持身体健(🥂)康。进(🌕)行(🛢)放松和压力缓(🚔)解的活动，如按摩(🍺)、温泉浴或阅(💲)读(⬛)等，有助(💎)于保持(🗨)心理健康(🗃)。身心健康的状态可以增(💏)强你的(💰)抵抗力，帮助你更好地应对(📶)被鬼附(🏣)身的困境。