苋菜中富(♊)含的(🐗)维(🐂)生素C和(📀)维生素A具有抗氧化作用，能够(🥋)中和自由基，减少(🤗)皮(🎏)肤的老(🍚)化和色斑的产(🐤)生。苋菜中的胡萝卜素还可(🌒)以促进(🍋)皮肤的新陈代谢，增加皮肤的光泽和弹性。